12:45 صباحًا السبت 23 فبراير، 2019

تمارين البطن , لشد تمارين البطن فى المنزل

البعض يفضل عمل تمارين للبطن في المنزل

مثل النساء فبعد الحمل و الولاده تتغير شكل البطن و تزداد ترهل

وفي هذه الحاله يكون التمارين هي الحل الوحيد للتخلص من الترهل

وفي نفس الوقت الرلاياضه مفيده للجسم كله

وتزيد من قدره الجسم على الحرق و التخلص من الوزن الزائد

واليكم تمارين البطن يطريقه صحيحه

تمارين البطن,لشد تمارين البطن في المنزل

تمرين للبطن

بالصور تمارين البطن , لشد تمارين البطن فى المنزل 2312

بالصور تمارين البطن , لشد تمارين البطن فى المنزل 2312 1

149 views

تمارين البطن , لشد تمارين البطن فى المنزل