8:38 مساءً السبت 23 مارس، 2019

فوائد الملفوف , اهمية تناول الملفوف

يجب على الاشخاص تناول الماكولات الصحيه

التى تحتوى على فوائد للجسم، و من هذه

الماكولات الملفوف، فالملفوف يعتبر واحد من

اكثر الخضروات المفيده و الصحيه للجسم لما

يحتويه على فيتامينات عديده و بروتينات و

احماض دهنيه و حمض الفوليك و يعتبر ايضا

مصدرا للالياف الغذائيه.

و يساعد الملفوف على خساره الوزن و الوقايه

من الامراض السرطانيه و العديد من الفوائد الاخري.

فوائد الملفوف , اهميه تناول الملفوف

فائده الملفوف

 

بالصور فوائد الملفوف , اهمية تناول الملفوف 5789

بالصور فوائد الملفوف , اهمية تناول الملفوف 5789 1

57 views

فوائد الملفوف , اهمية تناول الملفوف